معرفی و دانلود PDF کتاب حال عالی: تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب

دیوید برنز در کتاب حال عالی، شیوه‌ی درمانی جدید، مؤثر و سریعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب ارائه می‌دهد. نویسنده حاصل چهار دهه روان‌پزشکی و بیش از چهار هزار ساعت درمان و مشاوره را در این کتاب گرد آورده است. او مدل جدیدی بر اساس تکنیک‌های درمان رفتاری-شناختی ابداع کرده که به فرد کمک می‌کند افکار منفی را از خود دور کند و به عزت نفس و شادی دست یابد. این اثر در فهرست عناوین پرفروش آمازون قرار دارد. درباره‌ی کتاب حال عالی دیوید برنز (David Burns) از جمله روان‌پزشکانی بود که شیوه‌ی درمان رفتاری شناختی (CBT) را توسعه داد و خیلی‌ها را با این مفهوم...> اسک 98...