اسک 98

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم درباره‌ی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی می‌گذارند. مکس کرون توضیح می‌دهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر می‌گذارد و کدام روش را برای کاهش این اثرات منفی به کار بگیرید. راهکارهای عملی این روان‌شناس ابزاری برای سنجش افکار در اختیارتان قرار می‌دهد تا غبار باورهای اشتباه را از ذهنتان پاک کنید. درباره‌ی کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم آیا تا به حال در شرایطی قرار گرفته‌اید که اتفاقات کوچک آرامش را از شما بگیرند؟ آیا هرگز از وقایع کم‌اهمیت خشمگین شده‌اید؟ مکس کرون، نویسنده‌ی کتاب پیش‌رو یک...>, ...ادامه مطلب

فعالیت ذهن یا توانمندی‌های آن در هر زمینه‌ای توقف‌ناپذیر نیست و به زمان خاصی محدود نمی‌شود. شاد هلمستتر این واقعیت را در کتاب قدرت انعطاف‌پذیری مغز بیان می‌کند و با تکیه بر جدیدترین پژوهش‌ها و بررسی‌های معتبر علمی کمک می‌کند که این توانایی مغز را بیشتر بشناسیم تا از آن در جهت افزایش بهره‌وری کمک بگیریم. درباره‌ی قدرت انعطاف‌پذیری مغز «امکان یادگیری فقط تا یک سن خاص امکان‌پذیر است». حتما شما هم بارها و بارها این گزاره را شنیده‌اید. اما واقعیت این است که پرتکرار تکرار بودن یک گزاره، دلیل محکمی برای صحیح بودن آن نیست. بنابراین طبق آنچه در کتاب...>, ...ادامه مطلب